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• 00:11, 17 September 2026 196.196.220.10 talk created page Warum schmerzt der Rücken im Homeoffice und was hilft? (Created page with "Licht macht in kleinen Räumen mehr als jede Farbe. Eine Deckenleuchte allein erzeugt Schatten und lässt den Raum enger wirken. Besser sind mehrere Lichtquellen auf verschiedenen Höhen: eine Wandlampe neben dem Bett, eine indirekte Leuchte hinter dem Kopfteil oder ein Strahler, der auf die Wand statt in den Raum gerichtet ist. Spiegel gegenüber dem Fenster verdoppeln das Tageslicht, dürfen aber nicht gegenüber dem Bett hängen, wenn das als störend empfunden wird....")