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• 23:35, 10 September 2026 168.228.45.94 talk created page Matratzen-Härtegrad: Warum er nichts über Sie verrät (Created page with "Vergessen Sie nicht: Die beste Dämmung nutzt nichts, wenn Sie nachts bei gekipptem Fenster schlafen. Dauerhaft gekippte Fenster führen zu massiven Wärmeverlusten und unterkühlen die Raumluft. Stattdessen lieber kurz und intensiv lüften und dann das Fenster schließen. Wer Angst vor stickiger Luft hat, kann eine CO2-Ampel aufstellen oder schlicht die Schlafzimmertür angelehnt lassen, um einen sanften Luftaustausch mit dem Flur zu ermöglichen. So bleibt die Luftqual...")